91麻豆精品国产91久久久 _日韩一区二区三区视频_欧美精品电影免费在线观看_亚洲色欲色欲www在线观看_欧美日韩精品一区二区三区蜜桃_亚洲理论片在线观看_av在线综合网_日韩欧美主播在线_伊人久久久久久久久久久久久_国产精品婷婷午夜在线观看

跑步一直都是被大家公認(rèn)的一種很好的健身方式，很多剛剛踏入運(yùn)動(dòng)健身生活的人都會(huì)選擇跑步作為起步。近幾年，隨著自行車(chē)騎行運(yùn)動(dòng)逐漸興起，比起跑步，騎行多了一份刺激和挑戰(zhàn)，也因此受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)和熱衷。如今的中國(guó)，單車(chē)騎行人群不斷攀升，這一點(diǎn)光從網(wǎng)購(gòu)自行車(chē)電商的發(fā)展業(yè)績(jī)上便可以看出一斑。

       當(dāng)下，就傳統(tǒng)自行車(chē)行業(yè)為例，不同于很多傳統(tǒng)實(shí)體單車(chē)自行車(chē)品牌線下銷(xiāo)售狀況的慘淡，近兩年來(lái)，網(wǎng)購(gòu)自行車(chē)電商卻如火如荼的迅猛發(fā)展，更多的人們習(xí)慣于從網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)各種單車(chē)自行車(chē)，使得更多的單車(chē)自行車(chē)品牌也紛紛進(jìn)軍各大電商平臺(tái)，甚至是世界自行車(chē)品牌排行的一些高端自行車(chē)品牌甚至頂級(jí)自行車(chē)品牌也不甘其后，不斷發(fā)力電商平臺(tái)。而其中最為知名的當(dāng)如世界頂級(jí)自行車(chē)品牌之一的MARMOT土撥鼠進(jìn)口運(yùn)動(dòng)戶外自行車(chē)品牌。

       截止目前，MARMOT土撥鼠進(jìn)口單車(chē)自行車(chē)品牌已經(jīng)與天貓、京東、蘇寧易購(gòu)、國(guó)美、一號(hào)店、亞馬遜等大型電商平臺(tái)達(dá)成了合作關(guān)系，其MARMOT官方旗艦店也已正式上線。MARMOT土撥鼠進(jìn)口單車(chē)自行車(chē)品牌憑借其行業(yè)巨大的品牌影響力及卓越的產(chǎn)品品質(zhì)已經(jīng)牢牢占據(jù)了各個(gè)電商巨頭平臺(tái)高端自行車(chē)銷(xiāo)售第一的冠軍寶座，并引領(lǐng)著整個(gè)高端自行車(chē)市場(chǎng)電商化前進(jìn)的步伐。

       為了深入了解我國(guó)自行車(chē)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展與騎行運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，小編特地聯(lián)絡(luò)到了行業(yè)資深人士，世界頂級(jí)進(jìn)口單車(chē)自行車(chē)品牌MARMOT土撥鼠中國(guó)區(qū)負(fù)責(zé)人，他首先肯定了電子商務(wù)是大勢(shì)所趨的發(fā)展方向，并且會(huì)在未來(lái)三到五年內(nèi)保持著快速增長(zhǎng)的勢(shì)頭，也確認(rèn)了實(shí)體單車(chē)自行車(chē)業(yè)轉(zhuǎn)型的必要性和迫切性。同時(shí)MARMOT土撥鼠品牌中國(guó)區(qū)負(fù)責(zé)人認(rèn)為，中國(guó)自行車(chē)產(chǎn)業(yè)的飛速發(fā)展，與單車(chē)騎行的實(shí)際運(yùn)動(dòng)價(jià)值有著不可分割的巨大關(guān)系。
       在采訪中，作為全球高端自行車(chē)領(lǐng)導(dǎo)品牌的MARMOT土撥鼠中國(guó)區(qū)負(fù)責(zé)人認(rèn)為，隨著單車(chē)騎行運(yùn)動(dòng)的不斷普及和深入，自行車(chē)騎行的鍛煉價(jià)值被不斷發(fā)掘，而且各國(guó)科學(xué)權(quán)威研究證實(shí)，自行車(chē)騎行運(yùn)動(dòng)的健身鍛煉效果大于跑步，這也是越來(lái)越多的人自從愛(ài)上自行車(chē)運(yùn)動(dòng)之后就慢慢放棄了跑步這項(xiàng)愛(ài)好的主要原因。

       單從運(yùn)動(dòng)量上來(lái)看，自行車(chē)騎行不亞于跑步。在運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)者心跳變化越大，身體的耗能也就越大。自行車(chē)騎行運(yùn)動(dòng)看似輕松，但實(shí)際卻是騎行者的全身都在運(yùn)動(dòng)之中，而且在自行車(chē)騎行過(guò)程中，騎行者心跳變化很大，可以說(shuō)，騎行運(yùn)動(dòng)可以給人一種輕松愉悅的運(yùn)動(dòng)感受，但運(yùn)動(dòng)量卻在愉快的過(guò)程中不斷的擴(kuò)大著。在輕松愉快中完成足夠的運(yùn)動(dòng)量，這便是自行車(chē)騎行運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。
       從肌肉鍛煉上來(lái)看，單車(chē)騎行優(yōu)于跑步。實(shí)驗(yàn)表明，跑步只能鍛煉小腿的肌肉，而自行車(chē)騎行除了小腿外，還可以鍛煉到大腿肌肉以及腸和腰肌。并且在單車(chē)騎行中，全方位的肌肉鍛煉并不會(huì)給膝蓋造成壓力，所以，如果你想更好地鍛煉肌肉，那么選擇自行車(chē)騎行比選擇跑步效果要好很多。

       從對(duì)心血管的作用上來(lái)看，自行車(chē)騎行遠(yuǎn)勝跑步。血液活動(dòng)速度越快，產(chǎn)生的一氧化氮也越多。與跑步相比，自行車(chē)騎行能夠讓血液的活動(dòng)速度加速十倍。 因此，有血管方面疾病的朋友，更應(yīng)該參加自行車(chē)騎行活動(dòng)。那要騎多久才健康呢？專(zhuān)家建議， 40歲以下的騎友每天騎35分鐘，40 至50歲的騎友每天騎30 分鐘，50至60 歲的騎友每天騎 25 分鐘,60 歲以上的騎 20 分鐘即可。
       從預(yù)防老年癡呆方面來(lái)看，騎行遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于跑步。美國(guó)伊利諾伊大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，單車(chē)騎行可以幫助大腦在記憶區(qū)產(chǎn)生新的腦細(xì)胞，而這個(gè)區(qū)域通常從30歲開(kāi)始逐漸退化，通過(guò)自行車(chē)騎行可以促進(jìn)血液和氧氣流向大腦，促進(jìn)、再生神經(jīng)末梢，從而有助于預(yù)防老年癡呆癥。
       綜上所述，作為一項(xiàng)比跑步更加健康、高效的運(yùn)動(dòng)健身鍛煉方式，自行車(chē)騎行簡(jiǎn)直可以成為“鍛煉樂(lè)趣之王”和“運(yùn)動(dòng)健康之王”。如果你想讓自己變得更加有活力、更加健康和更聰明，就開(kāi)始單車(chē)騎行吧！